이때 허리와 벽 사이의 공간은 손바닥 하나가 겨우 들어갈 정도가 좋다. 이 자세는 평소 구부정한 자세에 익숙해져 있는 뇌를 실제 수직 정렬이 무엇인지 재학습시켜 주는 효과도 있다. /최철희 조선대 의과대학 명예교수
최철희
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2025년 8월 기존 데이터 검증...
9개월 전
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127.0.***.1
(9개월 전)
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